Informações sobre biofilia: Aprenda como as plantas nos fazem sentir

Você se sente mais à vontade em uma caminhada pela floresta? Durante um piquenique no parque? Existe um nome científico para esse sentimento: biofilia. Continue lendo para descobrir mais informações sobre biofilia.

O que é biofilia?

Biofilia é um termo cunhado em 1984 pelo naturalista Edward Wilson. Literalmente, significa "amor à vida" e refere-se à maneira como somos naturalmente atraídos e nos beneficiamos de seres vivos, como animais de estimação e, é claro, plantas. E enquanto andar pela floresta é bom, você pode colher os benefícios naturais da biofilia pela simples presença de plantas em espaços de vida e de trabalho.

O efeito da biofilia das plantas

Os seres humanos se beneficiam psicologicamente e fisicamente da biofilia, e as plantas são uma fonte fantástica e de baixa manutenção. Vários estudos mostraram que a presença de plantas domésticas pode diminuir a ansiedade e a pressão sanguínea, diminuir o estresse e aumentar a concentração.

Alguns estudos chegaram a mostrar que pacientes hospitalares em salas com plantas vivas relataram menos estresse e exigiram menos analgésicos. E, é claro, as plantas ajudam a purificar o ar de uma sala e fornecem oxigênio extra.

Biofilia e Plantas

Então, quais são algumas boas plantas de casa que melhoram a vida? A presença de basicamente qualquer planta certamente aumentará sua qualidade de vida. Se você está preocupado que o estresse de manter uma planta viva supere o efeito biofílico das plantas, no entanto, aqui estão algumas plantas fáceis de cuidar e muito boas para melhorar a qualidade do ar:

• Plantas de aranha
• Pothos de ouro
• Hera inglesa
• Planta cobra

A planta das cobras é uma opção especialmente boa para iniciantes, pois é muito difícil de matar. Ele não precisa de muita luz ou água, mas pagará de volta com bom humor e bom humor, mesmo que você o negligencie.